عجة صحية  بنبات القمح في الفرن وسهلة
عجة صحية بنبات القمح في الفرن وسهلة

المقادير 2 بصلات مقطعين رقيق 2 فلفلات حمر مقطعين رقيق نبات القمح الاخضر مقدار كاس صغير مقطع رقبق جدا ثوم ملح ..- ابزار-حار مطحون زيت نبات...

مزيد من المعلومات »

كيفية تحضيرحليب الصوجا
كيفية تحضيرحليب الصوجا

المقادير حبوب الصوجامنقوعة في الماء اكثر من 8 ساعات ماء. ملح . عسل الطريقة  نطحن حبوب الصوجا و ناخد كاس منها و نضيف 3 اكواب من الم...

مزيد من المعلومات »

كيفية تحضير حليب الصوجا
كيفية تحضير حليب الصوجا

ال

مزيد من المعلومات »

كيك صغير محشو بكريم باتسييربعصير البرتقال
كيك صغير محشو بكريم باتسييربعصير البرتقال

المقادير نصف كيلو بطاطس مسلوقة و مقشرة و مطحونة يدويا 4 بيضات كاس حليب نباتي  كاس زيت نباتي كاس سكر القصب او ربع كاس عسل طبيعي  ملعق...

مزيد من المعلومات »

كيفية تحضير حليب الصوجا        comment prepare lait de soja
كيفية تحضير حليب الصوجا comment prepare lait de soja

الطريقة ننقع الصوجا في الماء اكثر من 8 ساعات  نصفيها و نطحنها  في كل كاس من الصوجا المطحونة  نضيف 3 كؤوس من الماء و نضعه على النار يغلي لمد...

مزيد من المعلومات »

كاب كيك بالنخالة الرقيقة و الجزر
كاب كيك بالنخالة الرقيقة و الجزر

المقادير 100غ من فرينة القمح الكاملة  100غ من النخالة الرقيقة 100غ من الزبيب 50 غ من الجزر المبشور ناعم 80 غ من سكر القصب 2 ملاعق من بك...

مزيد من المعلومات »

بادنجان بالسردين
بادنجان بالسردين

المقادير 2 نضع حبات بادنجان مقطعين دوائر نضع لهم الملح والابزار نصف كيلو سردين مغسول ومنزوع الشوك يفرم ثوم.  .معدونس . ابزار . كركم . ملح...

مزيد من المعلومات »

معقودة  محشوة و مقرمشة بالصوجا
معقودة محشوة و مقرمشة بالصوجا

المقادير 1 كيلو بطاطا  مسلوقة  زلافة قرنبيط ) محكوك رقيق مع كوسة صغيرة محكوكة رقيق 1 بصل صغيرة 2 فص ثوم باقة من نبات القمح اخ...

مزيد من المعلومات »

معجنات بالبشامل بدون زبدة cannelloni
معجنات بالبشامل بدون زبدة cannelloni

المقادير 6 الى 7 من cannelloni  عجائن على شكل خرطوم 100غ صدر دجاج بلدي او ديك رومي 1بصلة مقطعة رقيق جزرة صغيرة محكوكة كوسة صغيرة محكوك...

مزيد من المعلومات »

حلوى بدون لاكتوز وبدون كلوتن
حلوى بدون لاكتوز وبدون كلوتن

المقادير 150غ شكلاط سوداء اكثر من70 في المئة من الكاوكاو 3 بيضات نفصل الابيض عن الاصفر 50غ من سكر القصب 100غ من حليب نباتي ...

مزيد من المعلومات »

طبق البسباس
طبق البسباس

المقادير 1 صدر دجاج بلدي قطع صغيرة حبة بسباس 1 قرعة او كوسة معدونس  ملح ابزار 1 بصل 1فص ثوم زيت الزيتون كركم الطريقة  البصل مع...

مزيد من المعلومات »

طبق سمك على شكل دفتر
طبق سمك على شكل دفتر

  المقادير نصف كيلو سمك هبرة بالعظم 6  طماطم كبار فلفل احمر مشوي 1 1 قرعة اي كوسة 1فلفل اخضر مشوية 1 بصل معدنوس باقة من نبات الق...

مزيد من المعلومات »
 
Top